Man får lyssna på kroppen

Den här veckan har kroppen vilat från träningen. Det jag har gjort är spinning och spinning/ gym i onsdags och ett lunch spinning pass igår. I morgon hoppas jag det blir ett varv i skidspåret. Men för att vara mig är det en väldigt lugn vecka och min träningssug har inte funnits där och då tar jag det lugnt. Det är viktigt att man lyssnar på kroppen. Ja så länga man inte bara ligger i soffan 7dagar i veckan hela året =) I bland får man kick starta sig själv i alla fall. Jag säger det man får kompensera latmasken med lite träning =)